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Selbstwert stärken

Das Kind in Dir will Heimat finden

Ein Seminar zur Stärkung des Selbstwertes und zur Regulation „alter“ Gefühle

Kennst Du das?

Du befindest Dich in einer alltäglichen Situation und plötzlich bedrängt Dich ein Gefühl so sehr, dass Du denkst: Oh, was passiert da grad in mir? Es ist doch nichts Schlimmes passiert?!

Du spürst z.B., wie eine unbändige Wut in Dir aufsteigt, die Du kaum im Zaum halten kannst. Meist bricht sie spontan aus Dir heraus. Was ist passiert? Vielleicht hat jemand Dich nicht ausreden lassen.

Du spürst z.B. wie eine lähmende Angst sich in Deinem Körper ausbreitet, die Dich traurig und unsicher macht. Was ist passiert? Vielleicht hat jemand eine Einladung zum gemeinsamen Gespräch abgelehnt.

Du spürst z.B. einen tiefen Schmerz, Traurigkeit, Enttäuschung, die Dich niederdrückt. Du ziehst Dich geschwächt zurück. Was könnte passiert sein? Dein Eltern hören dir nicht wirklich zu und erzählen nur von sich.

Besonders in Liebesbeziehungen, aber auch in ganz normalen Arbeits- oder Alltags-situationen wiederholen sich bestimmte Ereignisse, auf die wir immer wieder auf die gleiche Weise „über“reagieren. Wir „rutschen in alte Gefühle“ - in unser „Schattenkind“, wir haben unsere souveräne erwachsene Ebene verlassen. Wir bemerken es und sind frustriert, weil wir es eigentlich gar nicht wollen.

Wenn Du diese Momente kennst, sie verstehen und verändern lernen willst, interessiert Dich vielleicht unser Workshop.

Unser Konzept:

Aufbauend auf dem Buch von Stefanie Stahl „Das Kind in Dir muss Heimat finden“ bieten wir einen Tagesworkshop zur begleiteten Selbstreflexion an.

Unser Ziel:

Ertappe Dich selbst und schalte um!

Unser Vorgehen:

Wir begleiten Dich darin, für Dich herauszufinden, was in den genannten Situationen in Dir passiert, wie Du die damit verbundenen Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen und Dein Handeln erkennen kannst, damit Du eigenständig Deine Reaktionen verändern lernen kannst.

Unsere Methoden:

Körperwahrnehmungsübungen, Stillarbeit mit Arbeitsblättern, Austausch in kleinen und der gesamten Gruppe, Fantasiereisen

Termine

Wann und wo findet unser Workshop statt?


Tagesworkshop

Tagesworkshop in Kiel

Sa 23.11.2019

im Ziwago, Stadtrade 18,
24113 Kiel

Tagesworkshop

Tagesworkshop in Kiel

Feb. 2020

im Ziwago, Stadtrade 18,
24113 Kiel

Über uns

Peggy Geers

Peggy Geers

Seit 2006 bin ich Diplom-Psychologin und Klientenzentrierte Gesprächspsychotherapeutin (GwG). Seitdem begleite und unterstütze ich mit großer Freude, Neugier und Respekt Menschen in schwierigen oder herausfordernden Lebenssituationen – sowohl in Einzel- als auch in Gruppengesprächen.
Meine Tätigkeitsfelder waren bisher in einer Mutter-Kind-Kur-Klinik, in der Frauenberatungsstelle donna klara und aktuell in einer somatischen Rehaklinik. Meine Lieblingsthemen sind Selbstliebe und Selbstmitgefühl, Annahme und Umgang mit Gefühlen, innere Kindarbeit sowie Nähe und Distanz in Paarbeziehungen

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Dr. Tobias Bayr

Tobias Bayr

Klimaforscher, Kulturwandler und leidenschaftlicher Gefühlearbeiter
Durch meine eigene Lebensgeschichte habe ich mich viel mit angewandter Psychologie beschäftigt und dabei gewaltfreie Kommunikation, Selbsterfahrung, Buddhismus, Meditation und Innerer Kind Arbeit für mich entdeckt. Für 1,5 Jahre lebte ich in einem Ökodorf, dass sich der sozialen Dimension des Wandels in der Welt und einer neuen Beziehungskultur widmet. Seit 2017 leite ich die Innere Wandel Gruppe in Kiel.

Kontakt und Anmeldung

Schreib uns eine Mail. Wir rufen auf Wunsch auch gerne zurück!

Email: mail (at) selbstwert-staerken.de